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TOFF | 練瑜伽防肺炎!

更新時間:2020-02-10

在家防疫情,沒有外出散步,

沒有參加跑步、沒到健身館鍛煉、沒有各項運動,

大家都感到全身乏力、健身需求空前高漲。

在家觀看各類健身視頻進行健身,成為生活方式。


 






在家乏力



沒有健康就沒有一切,沒有專業(yè)教練指導,

健身效果不好,成為大家共識!


近期 ,人民日報等媒體,福建省衛(wèi)建委健康等機構

都在宣傳練習瑜伽增加免疫力。


 

醫(yī)生鍛煉瑜伽
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拓福瑜伽   梵我合一 

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    2013年11月18日拓福瑜伽旗下靜心堂瑜伽開業(yè),以“梵我合一”理念傳播瑜伽文化,至今已向3萬以上會員授課,組織會員進行100場以上戶外瑜伽活動,開展18期瑜伽老師培訓,培訓的300個以上瑜伽學員已成為福州各瑜伽館骨干。


 

 

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 瑜伽課程

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 在家久坐,腰酸背痛,拓福瑜伽教您解乏。


 

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給熱愛生活的你


 

肩內扣,含胸駝背,不僅影響體態(tài)美觀,

還會引發(fā)身體不適,失眠,頭疼,肩痛,背痛…

甚至影響情緒,消極,悲觀,愛發(fā)脾氣等

讓我們跟著視頻一起打開肩膀,敞開心胸,在特殊時期里保持良好心態(tài),面對一切困難。


 


 

      

     拓福瑜伽吳晶老師-內觀流 Midnight moon 

給自己多一些勇氣

給自己多一些力量

月光下的你

共舞也好,獨舞也罷

去感受自己真實的內在

去做快樂的你自己

即使是午夜的一些些月光

也能成就最閃耀的你

即使是午夜的一些些月光

也足以照光你前行的道路…


 


 

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拓福有禮

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 友情提示:請登錄拓福體育公眾號查看2月8日“難忘今宵”中的緩解胸椎、頸椎的瑜伽視頻。


 

 有意學習瑜伽的朋友,可通過下方微信碼填寫報名表,我們上班后會與您聯(lián)系。


●拓福健身各店一次

●免費健身瑜伽體驗),免費體測,免費私教的機會

●機會屬于您的


 


 

   拓福健身 健康管理專家


   


 

拓福體育 

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